Pracujesz w biurowcu na Woli lub Mokotowie? Po godzinie 16:00 Twoje oczy pieką? Czy zauważyłeś, że ból głowy pojawia się po wielogodzinnym patrzeniu w ekran? Możesz cierpieć na cyfrowe zmęczenie wzroku. To nie jest wina klimatyzacji, to może być problem ze źle dobranymi okularami lub szkodliwym światłem niebieskim.
Ochrona przed światłem niebieskim w biurowcu na Woli - co powinienś wiedzieć?
Światło niebieskie emitowane jest przez wiele źródeł, takich jak telewizory, telewony komórkowe, tablety i oczywiście monitory komputerowe. Jak Hoya, jeden z naszych dostawców szkieł premium, wyjaśnia, długotrwałe narażenie na to światło może prowadzić do cyfrowego zmęczenia wzroku, które objawia się bólem głowy, suchością oczu i problemami ze snem.
Porównanie zwykłych szkieł z soczewkami Blue Control
| Cecha | Zwykłe soczewki | Soczewki z Blue Control |
|---|---|---|
| Kontrast widzenia | Standardowy | Poprawiony |
| Zmęczenie po 8h | Wysokie | Zredukowane |
| Wpływ na sen (melatonina) | Negatywny | Bardzo ograniczony |
| Odbicia światła | Standardowe | Zredukowane |
Profesjonalne badanie wzroku na Mokotowie - jak sprawdzić, czy Twoje okulary są odpowiednie?
Jeśli doświadczasz bólu głowy lub innych objawów cyfrowego zmęczenia wzroku, zalecamy wykonanie profesjonalnego badania wzroku. W naszym salonie na ulicy Gagarina 35 na Mokotowie oferujemy darmowe badanie wzroku przy zakupie okularów. Możemy pomóc Ci wybrać odpowiednie szkła, takie jak Seiko lub Hoya, a także dopasować oprawkę do Twojego stylu i preferencji.
Wskazówki dla osób pracujących na komputerze
- Zadbaj o oświetlenie - Pracuj w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, ale unikaj bezpośredniego światła padającego na ekran.
- Reguluj jasność i kontrast - Ustawienia monitora powinny być dostosowane do oświetlenia w pomieszczeniu.
- Rob regularne przerwy - Co godzinę zrób przerwę na 5 minut, podczas której nie patrzysz na ekran.
- Wybierz okulary z powłoką Blue Control - Zredukują one zmęczenie oczu i poprawią komfort pracy.
Najlepszy optyk w Warszawie - dlaczego mieszkańcy Mokotowa i Woli wybierają Bliski Optyk?
W naszych salonach na ul. Gagarina 35 (Mokotów) i Górczewska 17 (Wola) oferujemy profesjonalne doradztwo, szeroki wybór oprawek i szkieł premium. Wykonujemy również darmowe badania wzroku przy zakupie okularów. Umów się na badanie: 573-539-607.
Najczęściej zadawane pytania
Czy okulary do komputera muszą mieć korekcję?
Nie, mogą być tzw. "zerówki" z odpowiednią powłoką, np. Blue Control, która chroni oczy przed szkodliwym światłem niebieskim.
Czy Blue Control zmienia kolory na monitorze?
Minimalnie ociepla obraz, co jest zdrowe dla oczu i może pomóc w redukcji zmęczenia wzroku.
Jeśli masz więcej pytań, zapraszamy do naszych salonów na Woli (ul. Górczewska 17) lub Mokotowie (ul. Gagarina 35) lub zadzwoń do nas pod numer 573-539-607.
"Umów darmowe badanie wzroku w Warszawie
Salony na Mokotowie i Woli. Ponad 1600 oprawek, szkła premium Hoya, Seiko, Pentax.
Zadzwoń: 573 539 60700-753 Warszawa
01-186 Warszawa