Ostre słońce i śnieg - jak chronić wzrok zimą w mieście?
26 marca 2026Bliski Optyk Warszawa

Ostre słońce i śnieg - jak chronić wzrok zimą w mieście?

Dowiedz się więcej o ochrona oczu zimą w Bliski Optyk Warszawa

Jeśli pracujesz w biurowcu na Woli lub Mokotowie, to z pewnością zauważyłeś, że zimą Twoje oczy szybciej się męczą. To nie wina klimatyzacji, ale ostre słońce odbijające się od białego śniegu i długie godziny spędzone przed monitorem. Jak więc możemy ochronić nasz wzrok w takich warunkach?

Ostre słońce zimą w Warszawie - dlaczego to problem?

Zimą słońce świeci nisko nad horyzontem, co oznacza, że jego promienie wpadają w nasze oczy pod ostrym kątem. Dodatkowo, śnieg odbija aż 80% promieni UV, co zwiększa ekspozycję naszych oczu na szkodliwe promieniowanie. To może prowadzić do przemęczenia oczu, podrażnień i nawet uszkodzeń siatkówki.

Okulary przeciwsłoneczne - nie tylko latem

Choć wiele osób kojarzy okulary przeciwsłoneczne głównie z latem, to zimą są one równie ważne. Dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV są w stanie zablokować do 99% szkodliwego promieniowania UV, chroniąc nasze oczy przed uszkodzeniami. W naszych salonach na ul. Gagarina 35 (Mokotów) i Górczewska 17 (Wola) oferujemy szeroki wybór okularów przeciwsłonecznych renomowanych marek, takich jak Hoya czy Seiko.

Praca przy komputerze - jak okulary mogą pomóc?

Większość z nas spędza przed monitorem komputera co najmniej 8 godzin dziennie. Długotrwałe skupianie wzroku na ekranie, często w nieodpowiedniej odległości, może prowadzić do tzw. syndromu komputerowego, którego objawy to m.in. zmęczenie oczu, ból głowy, a nawet problemy ze snem. Na szczęście, odpowiednie okulary mogą skutecznie zminimalizować te problemy.

Cecha Zwykłe soczewki Soczewki z Blue Control
Kontrast widzenia Standardowy Poprawiony
Zmęczenie po 8h Wysokie Zminimalizowane
Wpływ na sen (melatonina) Negatywny Brak wpływu
Odbicia światła Brak filtrów Filtr antyrefleksyjny

W naszych salonach oferujemy m.in. soczewki z powłoką Blue Control, które skutecznie filtrują niebieskie światło emitowane przez monitory, smartfony czy telewizory. Dzięki temu zmniejszają one zmęczenie oczu, poprawiają kontrast widzenia i nie wpływają negatywnie na wydzielanie melatoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za sen.

Jak wybrać odpowiednie okulary?

Wybór odpowiednich okularów to klucz do komfortu i zdrowia naszych oczu. W naszych salonach na ul. Gagarina 35 (Mokotów) i ul. Górczewska 17 (Wola) oferujemy darmowe badania wzroku oraz profesjonalne doradztwo w doborze okularów. Zapraszamy do sprawdzenia naszej oferty i umówienia się na darmowe badanie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy okulary do komputera muszą mieć korekcję?

Nie, okulary do komputera mogą być tzw. "zerówkami", czyli okularami bez korekcji. Ich zadaniem jest filtrowanie niebieskiego światła, a nie korygowanie wad wzroku.

Czy Blue Control zmienia kolory na monitorze?

Okulary z powłoką Blue Control minimalnie ocieplają obraz na monitorze, co jest zdrowe dla naszych oczu i może pomóc zminimalizować zmęczenie.

Czy zimą trzeba nosić okulary przeciwsłoneczne?

Tak, zimą również powinniśmy chronić nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV, które jest intensywne zwłaszcza podczas słonecznych dni na śniegu.

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz umówić się na darmowe badanie wzroku, zapraszamy do kontaktu pod numerem 573-539-607 lub mailowo: bliskioptyk@gmail.com. Czekamy na Ciebie w naszych salonach na ul. Gagarina 35 (Mokotów) i ul. Górczewska 17 (Wola)!

"

Umów darmowe badanie wzroku w Warszawie

Salony na Mokotowie i Woli. Ponad 1600 oprawek, szkła premium Hoya, Seiko, Pentax.

Zadzwoń: 573 539 607
Mokotówul. Gagarina 35 lok. U105
00-753 Warszawa
Wolaul. Górczewska 17
01-186 Warszawa

Więcej poradników